做 3D 海报时，很多人一上来就写“高级、未来感、震撼”。结果往往是画面很满，真正要传达的活动名、卖点和行动指令却没有位置。把 AI 当成执行设计草图的搭档，第一步不是找炫酷形容词，而是把信息的先后顺序定下来。
这篇方法适合做活动主视觉、课程封面、产品上新海报和文章头图。核心目标只有一个：让画面为信息服务，而不是让信息去解释画面。
先写一张“信息单”，不要先写提示词
开始前，在纸上或文档里写四行内容：
- 这张图只讲什么：例如“新课开营”，不要同时塞进课程介绍、讲师履历、价格、福利和报名流程。
- 第一眼看到什么：通常是活动名称或一个清晰的视觉隐喻。
- 第二眼看到什么：日期、核心利益点、适用人群。
- 哪些地方必须留空：标题、二维码、按钮或后期排版区。
这张信息单决定 AI 该画什么、不该画什么。若你还没有稳定的提示词框架，可以先看AI 提示词零基础入门，把“任务、约束、验收”三个部分写完整。
提示词由六个可检查字段组成
- 传播对象：面向谁、用在什么渠道、他们停留几秒。
- 主视觉：只选一个主体，如一枚折叠的金属字母、一团玻璃云或一件产品。
- 信息层级：说明主视觉在画面中的位置，以及标题安全区。
- 材质与光线：主材质不超过两种；光线说清方向和硬软。
- 构图与留白：说明横竖比例、主体占比、哪一侧空出来。
- 排除项：不要杂乱小物件、不要难辨认文字、不要无关品牌标识。
为一张 4:5 的课程开营海报生成背景草图。
受众：想学 AI 工具的职场新人，使用场景：手机信息流。
主视觉：一枚深蓝色金属折叠字母形体，位于画面右下三分之一；
辅助元素：一条半透明珊瑚色光带，从左下穿过主体。
材质：拉丝深蓝金属与磨砂玻璃；光线：左上方柔光。
版式：左侧保留 42% 干净浅色空间，用于后期放中文标题和日期；
主体边缘清晰，背景低对比，不出现任何文字、logo、二维码或人物。
输出：现代编辑设计感，留白明确，适合后期排版。一次只改一个变量，才能看出问题在哪里
第一版不理想时，不要把整段重写。先判断问题属于哪一类：主体不够突出，就改主体尺度；画面太花，就删辅助元素；没有空间放字，就明确安全区比例；材质不高级，再调整材质和光线。每次只动一项，保留上一版作为对照。这样十分钟后你知道是构图问题还是风格问题，不会陷入反复抽卡。
从草图到成稿的交接方式
AI 生成的图更适合作为视觉底稿。导出后，先把中文标题、日期和按钮用可编辑图层补上，再在手机尺寸下检查。尤其要避免把重要文字压在高反差材质或复杂边缘上。需要做系列封面时，可参考AI 作品集封面提示词的做法：固定色板、光线方向与安全区，只替换主题主体。
发布前的五分钟检查
- 缩小到 25% 后，主体还能不能被一眼认出？
- 标题、日期、按钮是否各自有足够留白？
- 画面里的物体是否都服务于主题？
- 颜色是否与品牌现有页面冲突？
- 是否保留了可编辑源文件和版本名？
能通过这五项，提示词才不是一句好看的描述，而是一套可以重复交付的设计说明。
