Claude 越聊越乱，通常不是模型不够强，而是对话中没有持续维护目标、上下文和验收标准。
一、每轮只推进一个目标
把任务拆成理解、规划、执行、检查四类动作。上一轮结论在下一轮被引用，新要求明确标出优先级。
二、使用上下文卡片
定期发一张卡片，包含当前目标、已确认事实、未解决问题、禁止改动项和下一步格式。
当前目标：...
已确认：...
待解决：...
不能改变：...
本轮只做：...
验收标准：...三、用具体反馈替代“再好一点”
例如“把第二段压缩到 80 字，保留案例和数字”，不要只说“写得更专业”。一次给出 1—3 条优先修改项。
四、何时新开对话
当目标变化、上下文混杂，或需要不同角色和输出格式时，新开对话并带上确认过的上下文卡片。
五、质量检查
- 能否一句话说清当前任务？
- 模型是否知道哪些内容不能修改？
- 输出是否符合格式和长度？
- 关键事实是否标出不确定性？
