AI 模拟面试提示词：用岗位标准练习回答，而不是背模板

模拟面试最怕把自己练成一段流畅但空洞的自我介绍。比起让 AI “当一个严格面试官”，更有效的是先拿出真实岗位说明，明确工作内容、必备能力和可验证经历，再让它围绕这些条件追问。这样练习的目标是说明你做过什么，而不是猜中标准答案。

准备两份材料

第一份是岗位要求，删去无关营销词，留下职责、能力和交付物；第二份是个人经历清单，按项目背景、本人动作、结果和证据整理。不要虚构项目或数据，工具只能帮助你发现表达缺口，不能代替真实经历。

提示词要包含反夸大限制

你是一名基于岗位要求进行练习的面试官。以下是岗位职责和我的真实经历。请一次提出一个问题，必要时追问背景、我的具体动作、结果证据和反思。评价时只根据我提供的信息指出表达不清或证据不足的地方，不替我编造项目、数字或技能；最后给一个可在下轮练习验证的改进建议。

每轮结束后，把反馈归到“经历不匹配、证据不足、表达顺序不清”三类。前两类要靠补真实材料或调整求职范围解决，不能靠修辞掩盖。想练习信息结构，可参考把需求拆成验收条件的方式。

练习的边界

不要把工具的评分当作录用概率，也不要上传他人的隐私材料或未公开面试题。涉及身份、成绩、证书和项目数据时，保留原始证明并如实表述。