AI 绘画新手最常遇到的问题，不是工具完全不会画，而是提示词太像一句愿望：好看一点、高级一点、科技感强一点。这样的描述很难让模型知道画面里到底有什么、镜头从哪里看、颜色应该怎么收、文字要不要出现。想让结果稳定，提示词要从“感觉词”改成“画面说明书”。
先给结论：一条好提示词至少包含六个部分
对新手来说，可以先按“主体、动作、场景、风格、构图、限制”六块来写。主体决定画什么，动作决定正在发生什么，场景决定背景和环境，风格决定像照片、插画还是海报，构图决定画面比例和视角，限制用来排除不想要的元素。Adobe Firefly 的官方提示词建议也强调要用简单直接的语言，写清主体、描述词和关键词；Midjourney 文档则把文字短语、图片提示和参数都看作影响输出的重要输入。
第一步：先写清主体，而不是先写风格
很多人开头就写“高级、赛博朋克、电影感”，但主体只写“一个女孩”或“一个产品”。更稳的写法是先明确主体细节，例如“一个穿浅灰色风衣的年轻女性，坐在木质咖啡馆窗边阅读纸质书”。主体越明确，后面的风格才有落点。
第二步：补上场景和用途
同样是“猫”，用于头像、文章配图、电商海报和儿童绘本，画法完全不同。你可以直接写用途：网站文章特色图、手机竖版海报、电商详情页背景、公众号首图。用途能帮助你决定画面比例、留白和复杂度，也能减少结果虽然漂亮但无法落地的问题。
第三步：用具体视觉词替代空泛审美词
“高级感”太泛，可以拆成“低饱和米色背景、柔和自然光、少量留白、细腻材质、无杂乱道具”。“科技感”也可以拆成“深色背景、蓝紫渐变光、半透明界面、细线图形、中心构图”。把抽象审美拆成颜色、光线、材质、镜头和排版，AI 更容易执行。
第四步：把不要的东西说清楚
如果你不想要文字、水印、畸形手、品牌标志、真人脸、过度复杂背景，就把这些写进限制。限制不是越多越好，但新手至少要写两类：一类是合规限制，例如不要使用真实品牌标识；一类是画面限制，例如不要文字、不要多余人物、不要过度锐化。
一个可直接套用的模板
你可以这样写：“主体：一台银色笔记本电脑和一杯咖啡；场景：清晨办公桌，窗边自然光；用途：AI 工具教程文章特色图；风格：干净的现代摄影，低饱和色；构图：横版 16:9，左侧主体，右侧留白放标题；限制：不要可识别品牌、不要文字、不要人物。”这个模板不保证一次完美，但比只写“生成一张高级的办公图”稳定得多。
新手最容易踩的坑
- 只写风格词，不写主体和用途。
- 一次塞进十几种风格，结果互相冲突。
- 不指定比例和留白，后期很难做封面。
- 要求生成准确中文文字，却没有准备后期排版方案。
实操流程：从输入到验收
真正落地时，不建议把任务一次性丢给工具。更稳的流程是先写清目标、受众、素材边界和输出格式，再让 AI 给出初稿或方案。拿到结果后先不急着发布，而是检查是否符合原始材料、是否遗漏关键限制、是否有夸大表达，以及是否还需要人工补充行业经验。对新手来说，这个流程比追求一次生成完美结果更可靠，也更容易复用到下一次任务。
如果任务涉及 ${config.safety}，还要增加一道单独的风险检查。可以让 AI 先列出可能出错的地方，但最终判断不能交给 AI 自己完成。你需要保留原始素材、修改记录和最终版本，重要内容最好让第二个工具或人工同事复核。这样即使后面要调整，也能知道问题出在输入、模型理解、素材质量还是人工审核环节。
总结
AI 图像提示词的核心，是把你脑中的画面拆成可以执行的信息。先写主体，再写场景、用途、风格、构图和限制，效果会比堆形容词稳定得多。接下来可以继续看文生图和图生图有什么区别？应用场景对比、AI设计工具怎么选？生图、修图和排版对比和提示词是什么？新手写好Prompt的实用公式。
